オフサイドは自陣でも取られますか？

取られません。相手陣内（ハーフウェイラインを越えた側）にいることが条件の1つです。

キーパーが前に出ているときはどう数えますか？

「後方から2人目の相手競技者」が基準です。GKが前に出ていれば、いちばん後ろのDFが1人目、次のDFが2人目になります。

手と腕はオフサイドの位置判定に含めません。得点できる体の部分だけで判断します。

反則が起きた地点からの、守備側チームの間接フリーキックです。

オフサイド

オフサイドは「オフサイドポジションにいること」だけでは反則になりません。味方がボールに触れた瞬間に相手陣内でオフサイドポジションにいて、かつそのあとプレーに関与したときに反則になります。位置と関与の2つがそろって初めて笛が鳴る、というのが第11条の考え方です。

図：#8 がパスを出した瞬間、#9 は後方から2人目の相手競技者（DF）と同じラインにいた。#9 がボールを受けてシュート。判定は？（この場面の答えを見る）

① いつの位置を見るか: 味方がボールを触れた（蹴った）瞬間の位置。受けた瞬間ではありません。走り出しが早くても、蹴った瞬間に戻っていれば問題ありません
② オフサイドポジションか: 相手陣内で、ボールより前かつ後方から2人目の相手競技者より前にいること。多くの場面で2人目＝最終ラインのDF（1人目はGK）。同じライン上は「前」ではありません
③ 関与したか: ボールをプレーする、相手の邪魔をする（視線を遮る・進路を妨げる）、そのポジションにいたことで利益を得る。関与していなければ反則ではありません
④ 例外はないか: スローイン・ゴールキック・コーナーキックから直接受けた場合はオフサイドになりません。また、腕と手はオフサイドの判定で位置に数えません

「ボールより前にいたらオフサイド」ではない
ボールより前でも、後方から2人目の相手より後ろならオフサイドポジションではありません。逆に、DFより前でもボールより後ろならオフサイドポジションではありません。
この場面のクイズを解く →
DFと「同じライン」はオフサイドではない
同じ位置は「前」に当たりません。体の一部（腕と手を除く）が並んでいればセーフです。
この場面のクイズを解く →
スローインから直接ならオフサイドにならない
スローイン・ゴールキック・コーナーキックから直接受けたときは、位置に関係なくオフサイドになりません。
この場面のクイズを解く →
DFが意図的にプレーしたボールなら「新しいプレー」になる
相手が意図的にボールをコントロールして渡した場合はリセットされます。ただし、シュートやパスが相手の体に当たって跳ね返った（デフレクション）だけならリセットされません。
この場面のクイズを解く →
触れていなくても、GKの前に立てば反則になりうる
ボールに触れなくても、相手の視線を遮る・進路を妨げるなど、プレーに影響を与えれば関与と判断されます。
この場面のクイズを解く →

「味方がボールを蹴ったそのしゅんかんに、自分より前にいる相手が（キーパーをふくめて）2人より少なかったら、そこでボールをもらってはいけない」。走り出すのは自由で、蹴られた瞬間だけを見る、と教えると伝わりやすいです。

オフサイドは自陣でも取られますか？: 取られません。相手陣内（ハーフウェイラインを越えた側）にいることが条件の1つです。
キーパーが前に出ているときはどう数えますか？: 「後方から2人目の相手競技者」が基準です。GKが前に出ていれば、いちばん後ろのDFが1人目、次のDFが2人目になります。
手や腕が前に出ていた場合は？: 手と腕はオフサイドの位置判定に含めません。得点できる体の部分だけで判断します。
オフサイドの罰則は？: 反則が起きた地点からの、守備側チームの間接フリーキックです。

競技規則（2025/26）に基づく非公式の解説です。実際の判定は最新の競技規則と大会規定に従ってください。出典：日本サッカー協会競技規則

読んだ内容を、10秒の判定で試す。場面の図を見て選ぶと、競技規則の該当条文と解説がその場で出ます。間違えやすい分野を多めに出題するβ版は無料・登録なしで使えます。
クイズを試す（登録なし）審判トレーニングとは